Beschreibung
In den anstrengendsten Rugbyspielen müssen sich die Spieler jeder Situation bewusst sein und bereit sein, auf alles zu reagieren, was ihre Gegner ihnen entgegenwerfen. Um ihre sich ständig weiterentwickelnden Fähigkeiten zu verbessern, brauchen die Spieler neue Initiativen, um ihre Reaktionen zu testen. Aus diesem Grund hat Gilbert mit dem ehemaligen Trainer der Springboks, Blitzbokke, Schottland und dem aktuellen Trainer von Montpellier, Richie Gray, zusammengearbeitet, um das beste Fang-/Pass-System zu entwerfen, das das Bewusstsein und die Fähigkeiten der Spieler verbessern soll. Die enthaltenen Bälle sind: Match, Leicht, Schwer, Grifflos und Instabil. Die Verwendung dieser verschiedenen Bälle zu verschiedenen Zeiten vor der Verwendung eines Standardballs fordert den Spieler heraus und verbessert seine Reaktionsfähigkeit in Matchsituationen.Die Control-A-Balls sind in Größe 5 erhältlich.Wenn Sie Ihre Leistung verbessern wollen, wenn es darauf ankommt, sind die Control-A-Balls genau das, was Sie brauchen, um in dieser Saison das nächste Trainingsniveau zu erreichen.Jeder der Bälle wird unaufgeblasen ankommen, daher müssen sie für eine optimale Leistung auf 9-10psi aufgepumpt werden. Der instabile Ballon muss außerdem mit Wasser aufgepumpt werden, und im Folgenden finden Sie eine Anleitung, wie Sie dabei vorgehen sollten.Anleitung zur Vorbereitung instabiler BallonsBlasen Sie den Ballon wie oben beschrieben normal auf.Legen Sie den Ballon in ein Waschbecken und schrauben Sie, während Sie sicherstellen, dass die Aufblasnadel an der Pumpe befestigt ist, das Ende des Griffs ab, damit Sie Wasser in die Pumpe gießen können.Arbeiten Sie schnell und über dem Waschbecken, geben Sie Wasser in die Pumpe, schrauben Sie den Griff fest und führen Sie die Nadel in das Ventil des Balls ein.Drücken Sie den Griff, um das Wasser in die Blase zu drücken; wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie 280 Gramm Wasser in den Ball gegeben haben (etwa 3 volle Pumpen).Tipps: Versuchen Sie, den Ball nicht zu überfüllen. Wenn Sie zu viel Wasser hinzufügen, können Sie es entfernen, indem Sie die Aufblasnadel in das Ventil einführen (wie Sie es auch tun würden, um die Luft abzulassen) und es über ein Waschbecken halten, wobei die Nadel am Boden des Balls ist, und den Ball sanft drücken, um etwas Wasser zu entfernen. Überprüfen Sie dann das Gewicht und fahren Sie fort.
